Ermutigen Sie Ihren besten Freund mit seiner Gewichtsabnahme


Oft ist es am schwierigsten, mit denen, die Sie am meisten lieben und denen Sie am nächsten sind, über bestimmte Themen zu sprechen. Dies schließt beste Freunde ein, und zu wissen, wie Sie Ihren besten Freund dazu ermutigen können, Gewicht zu verlieren, ohne seine Gefühle zu verletzen, kann eine heikle Situation sein.

Wenn der beste Freund Kommentare zum Abnehmen abgegeben hat, kann er direkt herauskommen und ihn fragen, was Sie tun können, um ihm zu helfen, oder eine Routine vorschlagen, die Sie gemeinsam machen können, kann Ihren besten Freund ermutigen, einen Plan zu starten. Zu wissen, dass sie jemanden zum Reden und Trainieren haben, kann dazu führen, dass Diäten und Sport mehr Spaß machen und sie vielleicht auf den richtigen Weg bringen.

Wenn ein Freund übergewichtig ist und Sie sich Sorgen über gesundheitliche Probleme machen, gibt es subtile Möglichkeiten, ihn zu ermutigen, ohne ihn direkt zu sagen. Wann immer sich die Gelegenheit bietet, erwähnen Sie, dass Sie keine Süßigkeiten essen, weil Sie ein paar Pfunde verlieren müssen, selbst wenn Sie dies nicht tun, oder sagen Sie ihnen, dass Sie Limonaden weggelassen haben, damit Sie nicht zunehmen. Fragen Sie sie, ob sie mit Ihnen einen Monat lang auf ein bestimmtes Essen verzichten möchten. Manchmal, wenn der Fokus auf dir liegt und sie das Gefühl haben, dass sie sich dir anschließen, wird es sie ermutigen und sie werden die Ergebnisse sehen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Sport zu treiben, ohne dass es sich anfühlt, als würden Sie trainieren, z. B. tanzen, Basketball spielen oder einem Softball-Team beitreten. Ein Beispiel zu geben und verschiedene Aktivitäten vorzuschlagen kann dazu führen, dass sie ein paar Pfunde verlieren.

Wenn es darum geht, Ihren besten Freund zum Abnehmen zu ermutigen, sollte es mit Vorsicht angegangen werden. Manchmal, egal was Sie tun, werden sie sich nicht an einen Plan halten, egal wie sehr Sie sie ermutigen, es sei denn, sie möchten Gewicht verlieren und diesen Schritt selbst initiieren, und sie werden sich auf das Scheitern einstellen. Ein gemeinsamer Einkauf in einem Bekleidungsgeschäft oder der Kauf eines Badeanzugs gibt ihnen jedoch vielleicht die Motivation, in dieses kleinere Outfit passen zu wollen. Sie wissen zu lassen, wie gut sie darin aussehen würden, und ihnen dann vorzuschlagen, dass Sie mit ihnen eine Diät machen und Sport treiben, kann sie ermutigen, damit anzufangen.

Wenn ein bester Freund übergewichtig ist, weil er nur ein Baby bekommen hat, gibt ihm der Kauf eines Jogging-Kinderwagens vielleicht eine Möglichkeit, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Manchmal können Sie diese in Second-Hand-Läden, Flohmärkten oder Goodwill kaufen. Sogar ein paar Freunde zusammenzubringen und Geld zusammenzulegen, um einen zu kaufen, wird nicht nur eine freundliche Geste sein, sondern auch eine Möglichkeit, ihnen beim Training zu helfen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren besten Freund zum Abnehmen zu ermutigen, aber dies zu tun, ohne seine Gefühle zu verletzen oder ihm ein schlechtes Gewissen zu machen, ist der schwierige Teil. Ihnen zu zeigen, dass Sie sich um sie kümmern und sie unterstützen, wie es nur geht, ist der beste Weg, ihnen das Gefühl zu geben, nicht allein zu sein .

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